Herzlich willkommen!

Ich bin Anke Portugal – Stimm- und Kommunikationscoach, Dozentin und Lehrende. Seit vielen Jahren begleite ich Menschen dabei, ihren Körper neu zu entdecken und ihre  Stimme, Sprache und Präsenz zu entfalten. 

Ich unterrichte an der Universität Greifswald sowie an einer Fachschule für Sozialpädagogik – und arbeite freiberuflich mit Menschen aus ganz unterschiedlichen Berufen.

Als Yoga- und Pilateslehrerin helfe ich Menschen, Ihren Körper zu spüren und zu stärken, sich zu entspannen und zu neuer Kraft und Lebensfreude zu finden. 

Du fühlst Dich oft gestresst, verspannt und die Gedankenkreise ziehen? Dann buch Dir jetzt eine Auszeit vom Alltag, um energiegeladen in den Feierabend zu starten: 

Anmeldung für aktuelle Kurse hier: 

https://www.ankeportugal.de/anmeldung-yogakurse/

In meiner Arbeit verbinde ich Körper, Stimme und Kopf: mit einem ganzheitlichen Ansatz, der sowohl sprachlich-rhetorisches Know-how als auch Embodiment, Bewegung und  Psychologie verbindet.

Mein Hintergrund: ein Studium der Sprach- und Sprechwissenschaften sowie Psychologie (M.A.). Zahlreiche spannende Aus- und Weiterbildungen in den Bereichen Kommunikation, Körperarbeit und Mentaltraining  prägen meine Heransgehensweise. Meine besten Lehrer*innen waren und sind jedoch die Menschen, die zu mir kommen. 

           +++++ neu: Kurszeit am Nachmittag mittwochs 16 Uhr+++++